Архив рубрики «Интересные заметки»

PostHeaderIcon Как одежда, которую вы носите, влияет на стройность вашего тела!

Сегодня я записала ответ на вопрос одной моей ученицы курса «Как перестать ненавидеть себя и похудеть с удовольствием».

Ей я ответ, конечно, отправила сразу, т.к. он был задан во время прохождения курса.

Я думаю, мой ответ будет полезен и для вас.

Как всегда, рада Вашим отзывам!

PostHeaderIcon Подсознание и лишний вес

Познавательный ролик.

Полностью согласна с мужчиной, который рассказывает о некоторых скрытых подсознательных причинах, почему подсознание (желая нам только блага) препятствует обретению стройности.

Оставляйте свои комментарии к данному видео, обсудим!

PostHeaderIcon Еда – подарок или зло?!

Сегодня рассмотрим отношение к еде немного с необычного ракурса.

Кстати, практику благодарности мы проводили на курсе “Как Перестать Ненавидеть Себя и Похудеть с Удовольствием!

И будем ещё обращаться к ней на курсе «Осознанное Похудение. Интернет-курс».

PostHeaderIcon А нужна ли вам стройная фигура?

На этот подкаст меня вдохновила ситуация, которая произошла на моем Интернет-курсе «Как Перестать Ненавидеть Cебя и Похудеть с Удовольствием!».

Возьмите любую область и задайте вопрос самой себе:

«Почему я сопротивляюсь? Почему мне не выгодно получить желаемое? И какую я получаю пользу в нынешнем положении?»


PostHeaderIcon Тест на любовь к себе

Отвечайте «Да» или «Нет» на предложенные вопросы:

1. Вы часто критикуете себя?

2. Хорошо ли Вы себя чувствуете, будучи тем, кем вы являетесь?

3. Вы чувствуете себя неловко, если начальство хвалит вас в вашем присутствии?

4. Вас раздражает, что люди с гордостью рассказывают о достижениях, более скромных, чем ваши?

5. Вы часто недовольны своим отражением в зеркале?

6. Вы довольны своим внешним видом?

7. Большинству ваших знакомых вы нравитесь?

8. Вы легко можете подойти к незнакомому человеку и попросить о помощи?

9. Вы умеете признавать свои ошибки?

10. Вы интересный человек и вам есть, чем поделиться с окружающими?

11. Вы не умеете говорить «нет» и часто страдаете из-за этого?

12. Вас смущает открытая похвала?

Поставьте себе один балл за ответы «Да» на вопросы: 2,6,7,8,9,10

И за ответы «Нет» на вопросы: 1,3,4,5,11,12

Посчитайте общее количество баллов.

Результаты:

11-12 баллов – Вы любите себя и это очень хорошо!. Так держать… Вы можете давать уроки другим по этому вопросу.

6 — 10 баллов – Чаще балуйте и хвалите себя. Поверьте, вам есть, за что себя любить. Почитайте литературу по этому вопросу или посетите подходящий тренинг. Помните, что недостаток любви к себе ухудшает состояние дел во многих областях жизни.

5 баллов и менее – проблема нелюбви к себе зашла слишком далеко. Лучше обратиться за помощью к психологу или коучу и не откладывать этот вопрос на потом.

Как я писала раньше, первые несколько месяцев результатов в обретении естественной стройности не было, пока я не поняла, что сама себя саботирую…
Я долго сама себе запрещала , чтобы этот метод работал..
Ведь в таком случае, о боже , я буду счастливой :-)

А разве можно быть счастливой, когда себя не любишь, считаешь недостойной чего-то желанного и хорошего в жизни ???
Причем, раньше мне казалось, что я вполне себя люблю, пока не начала выполнять разные техники по повышению самооценки и обретению любви к себе…
И оказалось, что настоящая любовь и принятие себя – это совсем другое, чем я думала…

Весь этот практический опыт и собран в курсе «Как полюбить себя – ключ к вашему преображению!»

Любите себя и будьте стройными! Вы этого достойны!

Посмотреть описание курса и записаться можно здесь

PostHeaderIcon Что такое Намерение?

Сегодня я хочу рассказать о самом главном, на мой взгляд, условии обретения естественной стройности, т.е. без диет, ограничений, таблеток и т.п., да и вообще любого желания в жизни.

Это, конечно, намерение.

Во многих книгах описано, что это такое. Я сейчас постараюсь передать словами то, как я вижу это.

И в качестве наглядного примера отрывок из мультика про Рапунцель.

PostHeaderIcon Все Твои Желания Сбудутся!

Всем! Всем! Всем!

Вдохновляющий ролик для улучшения настроения! :-)

PostHeaderIcon Координация намерения наглядно!

Сегодня я расскажу о том, как не свернуть с пути стройности и как все, что происходит в вашей жизни, направить на реализацию вашего намерения.

Для этого я записала небольшой аудио-подкаст:

А наглядно реализацию этого принципа можно посмотреть в мультфильме:

PostHeaderIcon Наука подтверждает силу мысли!

Сегодня я порадую нашу левополушарную, аналитическую часть мозга.

До этого я касалась, в основном, правого полушария, которое отвечает за чувства, интуицию, веру и т.д.

Но почему нам так часто бывает сложно поверить во что-то?

Просто наш сомневающийся мозг ищет реальных, научных доказательств. И сегодня он их получит :-)

Мне кажется, что взгляд на силу подсознания с этого ракурса поможет поверить тем, кто руководствуется только фактами и физическими свойствами вселенной.

Я предлагаю вашему вниманию маленький аудио-подкаст

и передачу про свойства и способности воды:

Это буквально вкратце о силе воздействия обыкновенной воды. Хотя самое главное, что я хотела донести этой записью – это уравновесить полушария мозга, чтобы вера подпиталась научной базой.

PostHeaderIcon Как подарить радость своим любимым?

Поздравляю с праздником всех влюбленных! Желаю любви и взаимопонимания!

Небольшой аудио-подкаст о том, что является самым необходимым для счастливых отношений.

P.S. И хочу еще поблагодарить Анну Вишневскую, свою подругу, которая тоже внесла большой вклад в сохранение моих отношений с мужем. Она помогла мне лучше разобраться в себе, своих убеждениях и ожиданиях. Рекомендую всем, кто хочет лучше понять себя, обращаться к ней за помощью!

OZON.ru – Мужчины с Марса, женщины с Венеры
Бесплатный Вебинар

Хватит диет, голодовок и таблеток - думай правильно!

Стройность - это правильные мысли, а не правильные продукты!

Получить Вебинар!

Полезные аудио-курсы

Полезные аудио-курсы