PostHeaderIcon Утолила «голод» по сладостям.

Я, сколько себя помню, всегда любила сладкое и мучное. Думаю, у каждого человека есть какие-то любимые блюда и продукты. Кто-то любит сладкое, кто-то жить не может без мясного и т.д.

Когда я начала «борьбу» с лишним весом, то сначала не ела после семи вечера, но обязательно успевала налопаться конфет, потому что «потом будет нельзя». После этого перешла на подсчет калорий, но всё равно обязательно включала сладкое, зачастую обкрадывая свой организм другими продуктами, т.к. «лимит установлен, больше нельзя». Потом начиталась «умной литературы» и перешла на гликемический индекс, не ела сладкого аж полгода, но очень скучала :-) Закончила я свой марафон издевательств над своей любовью системой «Минус 60», на которую я села только из-за того, что там утром «можно есть что угодно». Но чувствовала я себя всё равно очень скверно, т.к. утром не всегда хотелось кушать, да и разве можно наесться впрок?

Увидев топик Лены о том, что можно кушать что хочется когда угодно и сколько угодно, моя душа была в неописуемом восторге. Я начала «поглощать» сладкое в достаточно больших (по сравнению с тем, что было раньше) количествах.

Вспомните чувство голода, когда вы долгое время не ели. Когда вы добираетесь все-таки до еды, то начинаете запихивать все, что лежит на столе, утоляя больше не физический, а эмоциональный голод. Именно в таких случаях человек съедает гораздо больше, чем хочет, и потом чувствует тяжесть в желудке. Так это после нескольких часов голода, а я лишала себя сладкого несколько лет (примерно 10)!!!

Но это уже не важно :-) Я утолила этот голод и сейчас ем сладкое столько, сколько хочу. Иногда один раз в день, а иногда и после каждого приема пищи. Хочу ем – хочу не ем!

Понравилось? Расскажи знакомым!
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • LiveJournal
  • MySpace
  • FriendFeed
  • В закладки Google
  • Google Buzz
  • Яндекс.Закладки

Оставить комментарий

Вы должны авторизоваться для отправки комментария.

Бесплатный Вебинар

Хватит диет, голодовок и таблеток - думай правильно!

Стройность - это правильные мысли, а не правильные продукты!

Получить Вебинар!

Полезные аудио-курсы

Полезные аудио-курсы